femininaktiv-Mitglieder können mit der neuen femininaktiv Trainingsplan-App ihren Trainingsplan jetzt direkt auf ihrem Smartphone einsehen und bearbeiten.
So geht’s:
1. Die Trainerinnen und Trainer erstellen gemeinsam mit dir einen individuellen Trainingsplan auf einem Tablet-PC. Hierbei haben die Trainer freie Auswahl aus über 100 Übungen oder können eigene Übungen hinzufügen. Jede Übung kann speziell für dich angepasst und mit persönlichen Notizen versehen werden.
2. Ist der Trainingsplan fertiggestellt, wird er direkt auf dein Smartphone geschickt. Voraussetzung ist lediglich die Installation der kostenlosen femininaktiv-App.
3. Ist der Trainingsplan abgeschlossen, kannst du einen neuen, auf den tatsächlichen Ergebnissen basierenden Plan bekommen. So wirst du deine Ziele effektiver und schneller erreichen.
Features der App:
Trainingsplan nach Trainingstagen und Übungen sortiert
• Trainingsplan nach Trainingstagen und Übungen sortiert
• Darstellung aller Wiederholungen, Sätze und Übungen
• Freie Auswahl der Reihenfolge der Übungen
• Fotos und Beschreibungen der Übungen durch femininaktiv-Trainer
• Anzeige trainierter Muskelgruppen
• Anzeige bereits absolvierter Trainingsleistungen